Woda i napoje to jedna z najważniejszych spraw na wyjeździe. Nie pijąc tylko jeden dzień możemy doświadczyć pierwszych objawów odwodnienia - szczególnie kiedy temperatura powietrza jest wysoka, a my jesteśmy aktywni i się ruszamy. Odwodnienie przychodzi stopniowo i ważne, by go nie bagatelizować. Kiedy czujemy pragnienie, powinniśmy się napić. Butelka z wodą powinna być bezwzględnym wyposażeniem podczas każdego trekkingu lub wycieczki.
Zobacz też: Kubki termiczne i stalowe | Termosy turystyczne | Menażki i czajniki turystyczne |
Podróżne filtry do wody | Prysznice turystyczne | Worki wodoszczelne | Parasole trekkingowe
Bukłaki, butelki i manierki
Nie ma takiej aktywności fizycznej, podczas której organizm nie zużywa wody - zawsze się pocimy, jednak nie zawsze to czujemy. Im wyższa temperatura powietrza i im większy wysiłek, tym więcej wody tracimy i tym bardziej trzeba dbać o uzupełnianie płynów.
Każdy sportowiec i turysta wie, że nie ma nic gorszego niż odwodnienie organizmu, które - poza totalnym spadkiem wydolności - w ekstremalnych przypadkach może doprowadzić do śmierci. Dlatego bardzo ważne jest dbanie o właściwe nawodnienie organizmu. Wodę, a najlepiej izotonik, powinniśmy mieć w czasie wędrówki, jazdy na rowerze, wspinaczki, zawodów biegowych czy zwykłego treningu zawsze przy sobie. Nie jest to trudne - wystarczy bukłak na wodę (popularnie nazywany camelbakiem), który nosimy w specjalnie do tego przystosowanym plecaku (mają mocowanie do tzw. systemu picia w czasie marszu - oddzielną kieszeń na bukłak, miejsce na wyprowadzenie i przypięcie rurki nawadniającej). Camelbak jest bardzo wygodnym rozwiązaniem, gdyż można pić w czasie biegu czy podczas jazdy na rowerze - to szczególnie pożądane na zwodach i treningach, gdy czas się liczy (nie traci się go na postoje).
Jak wybrać bukłak lub butelkę?
Bukłaki mogą mieć różną pojemność - wybieramy taką, która jest dla nas optymalna, pamiętajmy jednak, że wielkość camelbaka musi być kompatybilna z plecakiem. Ważnym elementem jest też otwór do wlewania płynów - dobrze jeśli jest na tyle szeroki, żeby łatwo było umyć bukłak w środku.
Nie zawsze bukłak jest najbardziej potrzebnym i wygodnym rozwiązaniem. Na siłownię czy zwykłą wycieczkę można z powodzeniem zabrać wielorazową butelkę na wodę, charakteryzującą się szczelnością i łatwym dostępem do płynu, czy też tradycyjne, stylowe manierki.
Wiele butelek ma specjalne uchwyty, za pomocą których można je wygodnie przymocować do paska, plecaka czy też zwyczajnie trzymać w ręce. W ofercie mamy również specjalne butelki dla dzieci.
Wszystkie bukłaki, butelki i manierki, które oferujemy w naszym sklepie mają stosowne certyfikaty bezpieczeństwa, co oznacza, że są wykonane z bezpiecznych dla zdrowia tworzyw.
